民间关于本命年的颜色讲究，大多和生肖对应的五行、阴阳有关，生肖狗在十二地支里对应戌土，传统里戌土喜火，所以红色是本命年的常见选择，用来补火旺运，关于白色的忌讳，其实不同地区说法不一，有的地方认为白色属金，土生金会泄运，所以本命年尽量少穿大面积白色的衣服，我奶奶属狗，60岁本命年那年，特意让我妈别给她买全白的外套，说全白太素，容易招晦气，红衣服上带白扣子却没问题，这是很多老人的共识，北方部分农村地区，本命年的老人还会把旧白衣服收起来，换成红布缝的小荷包挂在身上,图个吉利。
现在年轻人对本命年颜色的看法，已经没那么守旧了，我同事小徐属狗，今年36岁本命年，她上个月买了一双白色运动鞋，搭配红袜子和红卫衣，去公司打卡、和朋友聚餐都没觉得有问题，商场里的本命年饰品也多是红绳配白珠、红玛瑙加银饰的款式，销量还不错，商家说很少有顾客因为白色款式纠结，大多只在意是不是红色系，还有一次我参加朋友的本命年聚会，桌上的蛋糕是白奶油的，大家也吃得很开心，没人觉得不妥，有人调侃说，要是真忌讳白色，那家里的白家电、白家具怎么办，总不能全换掉,其实就是个心理安慰罢了。
如果还是在意传统说法，本命年的穿搭可以避开大面积白色，比如全白的连衣裙、白西装、白运动鞋，换成红色、黄色、棕色这些和戌土契合的颜色，要是喜欢白色，也不用完全拒绝，小面积的白色配饰，比如白围巾、白耳钉、白腰带，不会影响运势，反而能中和红色的厚重感，显得更灵动，属狗的朋友不用为了颜色纠结，本命年最重要的是保持好心情，多做些让自己开心的事，比如和家人吃顿团圆饭，买个喜欢的小礼物，比刻意遵守颜色规矩更重要。
其实狗本命年忌不忌白色，本质上是传统习俗的心理暗示，没有绝对的对错，在意的人可以适当调整，不在意的人按自己喜好来就行，不用被所谓的规矩束缚,过好自己的日子才是最实在的。