本命年穿红色的习俗,最早和十二地支的循环有关，每到自己属相的年份，民间就会觉得运势容易有波动，红色被视为能挡煞的吉祥色，很多长辈会在本命年给晚辈准备红绳、红内衣这类贴身物件，图个安心，我妈每年都会提前半年给我准备本命年的红内衣，去年龙年她还特意选了带小金龙暗纹的，说更贴合属相，看着就喜庆，其实这种习俗不是凭空来的，古代人认为红色对应五行中的火，能驱散阴寒之气，本命年的人相当于站在运势的“小节点”，红色能带来正向的心理暗示，慢慢就成了约定俗成的习惯，代代传下来成了本命年最具代表性的习俗之一。
本命年穿红色内衣,也有不少小讲究，不是随便买件红衣服就行，首先材质要选亲肤的，尤其是贴身的内衣，纯棉或者莫代尔的正红色就很合适，避免选那种染色差、容易掉色的劣质面料，不然贴身穿可能会不舒服，还可能染到其他衣物，之前有朋友贪便宜买了几十块的红内衣，洗了三次就掉色，把白裙子染成淡红，尴尬了好几天，后来她只能把那条裙子当家居服穿，浪费了好几百，还有款式不用太花哨，简单基础款就好，毕竟红色本身已经有寓意，太复杂的设计反而会显得累赘，比如很多人会选带细小红绳扣的内衣，既符合习俗又不夸张，日常穿也不会尴尬。
至于本命年龙年要不要穿红色内衣,其实没有绝对的对错，主要看个人的接受度和实际情况，如果家里长辈比较在意这个习俗，不妨选一件舒适的正红内衣，算是对长辈心意的呼应，也能让自己多一份安心，要是实在不喜欢贴身穿红色，也可以退而求其次，选红袜子、红腰带或者红手绳这类物件，同样能起到心理慰藉的作用，不用勉强自己穿不舒服的衣服，我同事去年本命年，她穿了红内衣去参加项目竞标，说那天状态特别好，思路格外清晰，后来项目成了，她特意买了奶茶分给大家，说红色的运气真不错，当然这是心理作用，但也说明红色的心理暗示很有用。
其实本命年的习俗更多是一种文化传承和心理寄托，不用太纠结形式，不管是穿红内衣还是选其他红色物件，只要自己觉得舒服、开心，就是最好的选择，如果在意运势的正向暗示，选一件合心意的红色内衣，日常穿也能带来好心情，没必要把它当成负担，更不用因为不穿而焦虑，适合自己的才是最重要的，毕竟本命年的核心是对未来的美好期许，不是刻板的规矩。